Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 72,22g | Eiw: 169,44g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Кувшинка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Мистраль Гречка, Помидоры, Куриные Голени. Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриные Бедрышки, Кувшинка Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Кувшинка Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|