Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 241,41g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Курага, Чернослив, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Маслозавод Нытвенский Йогурт , Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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