Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4537 kcal
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Fett: 120,82g | Eiw: 319,64g | Kohlh: 542,93g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе, Коломенское Лаваш-Ролл. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе. Abendessen: Twix Twix, От Мартина Тыквенные Семечки, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Банан. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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