Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Эдам, Гречка, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Abendessen: Овощной салат с маслом, Щи низкокалорийные. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Эклер, Бабаевский Элитный 75% Какао, Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
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