gustinamulyawatii's Notizen, 15 Feb 19

uhuy 2mgg 2.5 kg 💕💕
79,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2019:
1277 kcal Fett: 40,48g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 188,82g.   Frühstück: Ayam Goreng, ABC Saus Sambal, Telur Orak-Arik, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Kotak Teh Kotak, Aice Coffee Crispy, Cahkwe. mehr...
2145 kcal Bewegung: Stillen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf


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