Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 175,62g | Kohlh: 322,43g.
Frühstück: Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Говяжья, Рыба Тушеная. Abendessen: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Щи. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мёд. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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