Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
48,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 185,59g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Кофе. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Курица Вареная, Кофе, Картофель Отварной. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|