Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Mercadona Mini Chapata, Café con Leche. Mittagessen: Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Hacendado Yogur Natural, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo, Verdura Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzanas Granny Smith, Activia Cremoso Lima Limón. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lichybs's Gewichtsverlauf
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