Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ашан Киви, Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Молком Молоко 3.2%, Союзная Марка Хлопья Овсяные. Mittagessen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Abendessen: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena.Borison's Gewichtsverlauf
|