Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4101 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 197,47g | Kohlh: 657,34g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Lidl Weisskrautsalat, Wasa Roggen Dünn, Wasa Müsli Gourmet, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Koro Drogerie Bio Kokosmus, REWE Röstzwiebeln, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Schwartau Pflaumenmus, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kraft Miracle Whip So Leicht, Avocado, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Doh pro Instant Cookie Choco Chip, Marktkauf Rosinen Brötchen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Crusti Croc Salzstangen, Banane, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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