Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Уха из форели. Abendessen: Семга Слабосоленая, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Берег Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Ашан Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Симиренко, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|