Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 249,13g.
Mittagessen: Kerupuk Udang, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cilok, Manggis, Pisang, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hani_va's Gewichtsverlauf
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