Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Каждый День Черника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Избенка Греческий Йогурт 4%, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное, Авокадо, ВкусВилл Булгур с Курицей. Abendessen: Козельский Живой Кефир 1%, Красное Яблоко, Избенка Греческий Йогурт 4%, Арахисовая Паста, Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Пятерочка Банан, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Творог 5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariadukhina's Gewichtsverlauf
|