Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 7,69g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 뚜레쥬르 콥샐러드. Abendessen: 쇠고기 스테이크, 뚜레쥬르 콥샐러드. Snacks/Sonstiges: 마이닭 닭가슴살소시지, GS25 구운란. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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