Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Pão de Trigo 100% Integral, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Macarrão com Molho de Carne, Clara de Ovo Cozida. Abendessen: Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Yoki Aveia em Flocos, Da Colônia Amendo Power com Cacau. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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