Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 302,49g.
Frühstück: Colun Yoghurt Light Deluxe Durazno a la Crema, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Izkol Finas Galletas Chuño, Colun Manjar. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Morrón, Apio, Zanahoria, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Zapallo Italiano, Zapallo, Papa. Abendessen: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Calo Leche Descremada en Polvo, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares. Snacks/Sonstiges: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Palta, Trendy Mini Cono, Deyco Atun Lomitos en Agua, Tomates, Cebollas, Lucchetti Tallarines Integrales, Panda Lyn Naranja, Frutillas, Pepino Dulce, Durazno, Peras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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