Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 251,50g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Замороженная Вишня, Банан, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная. Mittagessen: Фундук, Яблоко, Апельсин, Сыр Коз , Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Abendessen: Жареные Кальмары, Жареные Кальмары, Кальмары (Вареные или на Пару), Голубцы, Голубец, Ленивые Голубцы, Авокадо, Помидоры, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marynkama's Gewichtsverlauf
|