Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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92 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 93,09g.
Frühstück: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Куриные Грудки (Жареные), Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Кофе Латте (Обезжиренное). Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's, Сухой Жареный Соленый Арахис, Говядина Тушеная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naz920208's Gewichtsverlauf
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