Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Tahu Kukus, Jeruk, Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Frisian Flag Susu Kental Manis, Oat. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Roti Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Oat, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Poledance - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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susikarnaini's Gewichtsverlauf
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