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안 오른게 다행이다.
오늘은 좀 내려보자.
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: 떡국떡, 찐만두 (고기류나 해물속), 밥, 돼지고기김치찌개. Mittagessen: 콜라비, 도라지나물, 프로닭 닭가슴살 소시지 체다치즈, 오렌지, 딸기, 떡볶이, 야채 튀김, 오뎅튀김. Abendessen: CJ 가쓰오 우동, 비비고 언양식 바싹 불고기. Snacks/Sonstiges: 샤니 꿀호떡 (25g), 크라운 참 ing 치즈레몬향. mehr...
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konstantes Gewicht
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