Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 114,63g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 318,53g.
Frühstück: Свежевыжатый Яблочный Сок, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Янтарь Орбита, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Рузком Колбаса Московия , Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сахар, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Mittagessen: Сахар, Молоко, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Брынза, Курага, Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Свежевыжатый Яблочный Сок, Курага, Грецкие Орехи. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|