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OK So. I really went off the right path this last weekend. But in the past two days I have done really well. Exercised both days and ate under 1500 calories. The scale isn't moving but I have faith that with continued staying on track, it will.
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 61,55g.
Frühstück: boiled eggs, half and half. Mittagessen: apple, spinach, fat free itialian dressing, tuna. Abendessen: cucumber, fat free sweet onion dressing subway, spinach, tomato, turkey breast. Snacks/Sonstiges: espresso coffee, milk, sugar free caramel sauce, deli style oven roasted chicken breast, string cheese, almonds, egg. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hlkjellybean's Gewichtsverlauf
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