Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 186,64g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Alti Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный. Mittagessen: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Куриная Печень, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Помидоры Черри, Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Eatforfit Пастеризованный Белок, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Pure Protein Soy Isolate, Di&Di Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|