Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 246,36g.
Frühstück: 공기밥, 소갈비살, 오징어젓갈, 돼지 갈비, 양파. Abendessen: 배추김치, 공기밥, 닭가슴살, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 오트&웨이 프로틴바, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaematsal's Gewichtsverlauf
|