Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 122,01g | Eiw: 251,27g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Abendessen: Conad Insalata Classica, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Grana Padano Grana Padano, Salame, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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