Татьяна))))))))'s Notizen, 16 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
68 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2019:
1206 kcal Fett: 55,79g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 96,37g.   Frühstück: Плов с Курицей. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень. Abendessen: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Замороженная Ежевика, Изюм, Мёд, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Йогурт Домашний. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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