Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 131,44g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Гудвилл Крупа Кукурузная, Молком Молоко 3.2%, Ашан Киви, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Hochland Фетакса. Mittagessen: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Сахар, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Beerka Путассу Янтарная с Перцем, Сухогруз Желтый Полосатик, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Tuborg Пиво. Snacks/Sonstiges: Молком Йогурт Обезжиренный Ананас Манго. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena.Borison's Gewichtsverlauf
|