Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Авистрон Икра Сига, Чистая Линия Мацони, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пудинг из филе индейки, Суп из Говядины, Гречка Отварная, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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