Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 31,65g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Овощами, Чай с Сахаром. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Окей Перец Желтый , Красные Помидоры. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Snacks/Sonstiges: Вино, Вино Совиньон Блан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryiaKlimanova's Gewichtsverlauf
|