Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 77,38g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Добрый Сок Яблоко-Груша, Киндер Сюрприз, Смак Слойка с Капустой, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Зефир в Шоколаде, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Abendessen: Верховье Био Йогурт со Злаками, Минская Марка Сметана 26%, Щедрые Хлебец Ржаной, Минтай Запечённый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Батон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|