|
Ну почему мои кг не хотят меня покидать?!Может мне надо калорийность поднять.
|
66 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 90,73g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 213,14g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Норхлеб Хлеб Нарезной, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет (Мой)🍳. Mittagessen: Ehrmann Сметана 15%, Оладьи Домашние (Мои), Пастрома(Полезная Замена Колбасе)Моя🥚, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Норхлеб Хлеб Нарезной, Фасолевый Суп. Abendessen: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Sonstiges: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Мандарины. mehr...
|
|
1994 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 5 Minuten, Zirkeltraining - 11 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|