Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 259,60g.
Frühstück: Помело, Xongdur Grainna Black Sesame. Mittagessen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Свежевыжатый Морковный Сок, Лаваш Армянский, Омлет. Abendessen: Светлое Пиво, Индийская Лепешка Наан, Салат Овощной, Mother Йогурт «по-Гречески», Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Розумний Вибір Печиво Цукрове "Українське" , Яблоки Гала. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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