Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 267,89g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: AH Hagelslag Melk, Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, McDonald's Hamburger. Abendessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Tosti Ham en Kaas, AH Gevulde Tomatensoep met Ballen . Snacks/Sonstiges: Cake, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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