Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%. Abendessen: Nestle Nesquik, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Арахис, Ronik Финики, Творог 5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Тенеро. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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