Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 131,66g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 25,59g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький , O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Mittagessen: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Яйцо, Эфф Кетчуп Томатный без Сахара, Шампиньоны, President Масло Топленое, Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 99%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Artfruit Авокадо Хаас , O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Chef Грецкий Орех, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Red Bull Red Bull Sugar Free, California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|