Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Macarrão. Abendessen: Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Bauducco Cereale Multi Grãos, Banana, Bauducco Cereale Multi Grãos, Ritter Barra de Cereais Banana Zero Açúcar, Arcor Chocolate Amargo 53%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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franflexivel's Gewichtsverlauf
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