Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 86,28g.
Frühstück: 매일유업 매일두유 99.89, 멸치볶음, 밥, 더덕구이, 피코크 언양식 불고기, 두부. Mittagessen: 삼립 호빵, 보리떡. Abendessen: 광어. Snacks/Sonstiges: NOW 브라질너트. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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