Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Салат из Редиски, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Морковь, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Мандарины, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Ашан Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aquarius0402's Gewichtsverlauf
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