Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 90,05g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Яготинский Сливки 10%, Киви, Кофе, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сто Пудов Отруби Овсяные, Добродія Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Mittagessen: Злагода Брынза 30%, Шампиньоны, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Жменька Крупа Кукурузная, Яготинский Сливки 10%. Abendessen: Фасоль Стручковая, Promo Marka Овощная Смесь для Омлета, Сыр Российский, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яготинский Сливки 10%, Киви, Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|