Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: 無印良品 キーマカレー, ご飯. Mittagessen: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. Abendessen: かね貞 さつま揚げ, れんこん, モヤシ炒め, しめさば, 焼酎. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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