fit.sabri's Notizen, 16 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
55,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2019:
1279 kcal Fett: 15,52g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 193,95g.   Frühstück: Mela, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Farina d'avena. Mittagessen: Insalata Mista, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo. Abendessen: Branzino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Zenorini Polenta Sprint. Snacks/Sonstiges: Despar Tonno al Naturale, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Bresaola, Vital Gallette di Mais e Quinoa. mehr...
1345 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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