Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 23,39g | Kohlh: 14,21g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 水煮蛋, 地瓜, 總統牌 無鹽奶油, 咖啡. Abendessen: 五花肉, 鯧魚, 芥菜, 菠菜. Snacks/Sonstiges: 腰果. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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peggy930923's Gewichtsverlauf
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