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menuju ke angka 50 semangattttt
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53,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 23,78g | Kohlh: 63,77g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Bamboe Tom Yum, Shirataki Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sakurakori02's Gewichtsverlauf
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