Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе, Мёд. Mittagessen: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Картофель Отварной, Горбуша на Пару, ИП Ли л.П. Салат из Баклажанов с Перцем и Огурцом по-Корейски. Abendessen: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Заозерская Пекарня Сушки с Укропом, Покровский Хлеб Пирог Ягодная Палитра, Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Кофе. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Пирог Ягодная Палитра. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|