|
Пиво и соленая рыбка дали о себе знать... надеюсь, что это водичка задержалась...
|
78,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 45,76g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Салат Ромэн или Соз, Геркулес Хлопья Овсяные, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ашан Киви, Молком Молоко 3.2%. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Energon Fitness Muesli Манго и Злаки, Borges Макароны Fusilli, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Салат Ромэн или Соз, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Ашан Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena.Borison's Gewichtsverlauf
|