|
Ура, активность вернулась! 😃 И вес вернулся к доболезненному значению.
|
70,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 81,98g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 307,17g.
Frühstück: SPAR Сельдь под Шубой, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Кудесница Мука Овсяная, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: SPAR Маффин Ванильный, SPAR Хачапури, Бургер Кинг Капучино, Clever Сливки Питьевые 10%, Первым Делом Молоко 1,5%, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|