Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана 20%, Ермолино Вареники с Творогом, Cocon Пудинг Фруктовый Ассорти. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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