|
+ 0.7 кг.
Блин! >_< В связи с отсутствием тренажёрного зала, тяжело сохранить активность на прежнем уровне, буду стараться ещё больше ходить и ещё правильнее следить за рационом.
|
87,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 91,95g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 201,43g.
Frühstück: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Чай, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Чай, Бахетле Салат Весенний, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Омлет или Яичница, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|