Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3862 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 270,44g | Kohlh: 495,17g.
Frühstück: Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Biedronka Corn Flakes. Mittagessen: Lidl Bułka Pszenna, Jajko. Abendessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Piersi Kurczak, Biały Ryż (Długoziarnisty), Banan. Snacks/Sonstiges: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, SFD WPC Delicious, Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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