Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Roniya Финики, Авокадо, Білоцерківський Творог 5%. Abendessen: Nestle Nesquik, Ronik Финики, Творог 5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Шоколад с Миндалем, Комо Сыр Тенеро. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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